همه چیز درباره سیر و کلسترول؛ از فواید واقعی تا باورهای اشتباه

سیر یکی از گیاهان خوراکی ارزشمندی است که اغلب کمتر از آنچه شایسته‌اش است مورد توجه قرار می‌گیرد. تحقیقات مختلف نشان داده‌اند که مصرف منظم سیر می‌تواند تا حدی به کاهش کلسترول بد (LDL) کمک کند.